สำหรับวันนี้
บิ๋มลองปรับมากินเป็น...
บิ๋มตื่นประมาณเที่ยงนะคะ มัวลีลาท่าเยอะอยู่ อาบน้ำเสร็จก็ประมาณบ่าย2ละ 55555
ฉะนั้นมื้อแรกของวันกินช่วงบ่าย 2 จิบสมาร์ทเชคกินเรื่อยๆ. สบายใจ (วันนี้ใช้เครื่องปั่น)
อ้าววว จิบเพลินออกบ้านช้าซะงั้น😭😭😭
(ใช้เวลาเดินทางไปที่ทำงานประมาณ1-2ชม.😱)
ถามว่าหิวเร็วไหม
ตอบเลยว่ามากกกกก~ ประมาณ5โมงเย็นบิ๋มก็หิวแล้วนะ ไม่รู้ว่าทำไมเหมือนกัน แต่ก็อาศัยกินน้ำเปล่าเอา ทำงานได้สักพักก็หายหิวไป ยอมรับเหมือนกันว่าพอเริ่มควบคุมน้ำหนักก็ค่อนข้างเครียดและกดดัน อาทิตย์แรกไม่เท่าไรหรอก ชิวๆ มันเป็นเวลาไง
แต่ตกมาอาทิตย์นี้มั่วไปหมด ยังปรับตัวไม่ได้ด้วยซ้ำ
ตอนเที่ยง เอ้ย ตอนพัก 2ทุ่มก็ฟาดสิ่งนี้
อิ่มมากกกกกกกก อยู่ท้องอยู่ยาว55555
เสร็จงานกลับบ้านแล้วก็จบกัน ง่วง สลบอีกตามเคย
ต้องย่ำกับตัวเองว่าเป็นช่วงเวลา1อาทิตย์ที่เละเอามากๆต่างจสกอาทิตย์ที่แล้ว
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น